行程概览
净潭乡以宁静的田园风光和淳朴的民风著称，适合老人放松身心。行程安排宽松，避免劳累，重点突出自然观赏和文化体验。
每日行程
- 第一天：抵达与适应
上午：从天门市区乘车前往净潭乡（车程约1小时），入住当地农家乐或舒适民宿，推荐选择带院子的住宿方便休息。
下午：在乡间小路散步，参观净潭湖，欣赏湖光山色，节奏缓慢，避免长时间步行。
晚上：品尝农家养生餐，如清淡的鱼汤和时蔬，早睡适应环境。 - 第二天：田园体验与文化探索
上午：参观当地茶园，老人可参与轻松的采茶或品茶活动，感受茶文化。
下午：游览净潭古村落，了解乡村历史，途中设置多次休息点，备好座椅。
晚上：享受民宿提供的按摩或泡脚服务，促进血液循环，缓解疲劳。 - 第三天：休闲返程
上午：自由活动，可选择在民宿花园看书、聊天，或就近观赏田园风光。
下午：乘车返回天门市区，结束轻松旅程。
实用贴士
- 交通：建议包车或预约专车，确保点对点接送，减少步行。
- 住宿：优先选择一层或带电梯的住宿，避免楼梯不便。
- 健康：随身携带常用药物，行程中多安排休息，避免高温时段外出。
- 美食：以清淡软烂的当地菜肴为主，如蒸鱼、豆腐等，注意饮食卫生。
整体行程以‘慢’为核心，让老人尽情享受净潭乡的宁静与美好。